뇌졸중이란 무엇인가
기나긴 겨울을 보내고 우리 곁으로 다가온 봄맞이 준비에 들뜬 마음이 가득한 날들의 연속입니다.
요즘 간간이 들려오는 봄비 소식에 낮에는 포근하고 아침저녁 쌀쌀해진 날씨 때문에 건강이 걱정되는 요즘입니다.
건강 때문에 운동을 조금씩 하고 있는데 오늘은 더운물로 샤워하고 밖으로 나오니 정말 추워서 머리라 잠깐 어질 했습니다.
이렇게 갑자기 반응하는 현상에 설마 나도? 건강을 신경 써야 하는 것 아닌가 하며 겁이 덜컥 났습니다.
소리 없이 조용히 다가오는 불청객 뇌졸중에 대해서 갑자기 알아보고 싶어 졌습니다.
우리 몸의 엔진인 뇌에 혈액 공급이 중단되면 단 몇 분 만에도 뇌세포는 죽기 시작한다고 합니다.
뇌졸중은 암, 심장병, 폐렴에 이어 한국인 사망원인 4위이며 현재 약 65만 명이 치료 및 관리를 받고 있고, 전체 환자 80%가 고령층입니다.
뇌졸중은 사망률이 낮아지고는 있지만 생존 후에도 마비나 언어장애 등, 후유증 많이 남는 장애 원인 1위 질환으로도 꼽힙니다.
언제 소리 없이 찾아오는 불청객 '뇌졸중'에 대해 미리 알아채고 대처하는 방법을 정리해 보았습니다.
뇌졸중 전조 증상:신체가 보내는 마지막 경고
뇌졸중은 언제 우리에게 신호를 주는 걸까요? 어느 날 우리에게 갑자기 다가오는 것 같아 보이지만 사실 그전부터 우리에게 조금씩 미세하게 신호를 보내고 있습니다. 특히 '일과성허열발작'이라 불리는 미니 뇌졸중은 가장 강력하고 위험한 증조입니다.
그래서 조기에 발견하는 것이 가장 중요합니다. 전조 증상을 발견하는데 대표적인 전조증상은 크게 다섯 가지로 요약됩니다.
'FAST(페스트)'체크가 중요합니다.
이 중 하나라도 해당된다면 즉시 119를 불러야 합니다.
1.F (Face - 얼굴): 웃을 때 입 모양이 한쪽으로만 처지거나 비대칭이 되면서 안면 마비가 오는가? 시야 장애입니다. 갑자기 한쪽 눈이 안 보이거나 물체가 두 개로 겹쳐 보이는 현상이 나타날 수 있습니다.
2.A (Arm - 팔): 양팔을 앞으로 나란히 했을 때 한쪽 팔에 힘이 빠져 아래로 떨어지는가?
감각 및 운동 장애입니다. 몸의 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지며, 젓가락질이 힘들어지거나 걷다가 한쪽으로 비틀거리는 증상이 나타납니다.
3.S(Speech - 말하기): 같은 문장을 반복했을 때 말이 어눌하거나 혀가 꼬이는가? 언어 장애입니다. 상대방의 말을 이해하지 못하거나 본인이 하고 싶은 말이 어눌하게 나오며, 발음이 꼬이는 현상입니다.
4. 심한 어지럼증입니다. 단순히 기운이 없는 것이 아니라 주위가 빙글빙글 도는 듯한 느낌이 듭니다.
5. 극심한 두통입니다. 평생 처음 겪어보는 수준의 번개에 맞은 듯한 두통이 구토와 함께 동반된다면 뇌출혈을 강하게 의심해야 합니다. 이러한 증상들이 단 몇 초, 몇 분 만에 있어서
6.T (Time - 시간): 증상을 확인한 즉시 '시간'을 체크하고 지체 없이 병원으로 가야 합니다.
대처법과 골든타임:1분 1초가 생명을 결정한다.
뇌졸중 치료에서 가장 중요한 단어는 누가 뭐라고 해도 '골든타임'입니다. 뇌세포는 혈액 공급이 중단되는 순간부터 1분당 약 190만 개의 신경세포가 사멸한다고 합니다. 다시 말해서 한 번 죽은 뇌세포는 거의 재생이 불가능하므로, 치료의 성패는 얼마나 빨리 막힌 혈관을 뚫거나 터져버린 혈관을 지혈하느냐에 따라 고귀한 생명이 달려 있습니다. 일반적으로 뇌경색 환자에게 혈전 용해제를 투여하여 효과를 볼 수 있는 시간은 발병 후 최대 3시간에서 4.5시간 이내입니다. 이 시간이 지나면 치료 효과가 급격히 떨어질 뿐만 아니라, 오히려 뇌출혈 같은 부작용의 위험이 커집니다.
만약 주변에서 뇌졸중 의심 환자가 발생했다면 즉시 다음의 수칙을 따라야 합니다. 첫째, 119에 즉시 신고하십시오. 직접 운전해서 병원에 가는 것보다 구급차 안에서 응급 처치를 받으며 뇌졸중 치료가 가능한 거점 병원으로 이송되는 것이 훨씬 치료에서 가장 중요한 것은 시간입니다. 증상 발생 후 최소 3시간(최대 4.5시간) 이내에 병원에 도착해야 혈전 용해제 투여 등 적절한 조치를 받을 수 있습니다.
이때 본인과 주변 사람이 꼭 알아두어야 할 것은❗
본인이 증상을 발현한 시간
주변사람이 증상을 발현한 시간
마지막으로 건강했던 시간
발현 후 몇 시간이 경과했느냐에 따라서 치료가 완전히 다르다고 합니다. 뇌졸중은 갑자기 찾아오는 것 같지만, 오랜 시간 쌓인 생활 습관의 결과이기도 합니다.
위험 요인: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심장 질환, 흡연, 비만 등이 주요 원인입니다. 특히 고혈압은 뇌졸중의 가장 큰 적입니다.
생활 수칙:
저염식 생활화: 짜게 먹는 습관을 버리고 혈압을 관리하세요.
꾸준한 운동: 주 3회 이상, 30분 정도의 유산소 운동이 필수입니다.
금연과 절주: 혈관 건강을 위해 담배는 끊고 술은 줄여야 합니다.
정기 검진: 50대 이후라면 뇌혈관 상태를 정기적으로 체크하는 것이 좋습니다.
뇌졸중은 갑자기 찾아오는 것 같지만, 오랜 시간 쌓인 생활 습관의 결과이기도 합니다.
위험 요인: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심장 질환, 흡연, 비만 등이 주요 원인입니다. 특히 고혈압은 뇌졸중의 가장 큰 적입니다.
생활 수칙:
저염식 생활화: 짜게 먹는 습관을 버리고 혈압을 관리하세요.
꾸준한 운동: 주 3회 이상, 30분 정도의 유산소 운동이 필수입니다.
금연과 절주: 혈관 건강을 위해 담배는 끊고 술은 줄여야 합니다.
정기 검진: 50대 이후라면 뇌혈관 상태를 정기적으로 체크하는 것이 좋습니다.
뇌졸중 환자 본인은 본인의 상태를 정확히 인지하지 못하는 경우가 많다고 합니다.
본인의 증상을 인지하는 것도 중요하지만 가족이나 주위 사람들을 잘 살피는 일도 매우 중요합니다.
아침저녁 기온차이가 심한 요즘 특히 더 신경 써야 할 시기인 것 같습니다.
건강 때문에 매일 지겹게 잔소리하는 저의 이야기에 동네 둘레길에 오르는 엄마의 모습입니다.
옆에 오래 함께 해 주시는 부모님이 너무 고맙지만 건강까지 챙겨주시면 너무너무 감사할 것 같아요.
모두모두 건강하시고 많이 웃는 하루 보내세요!